Zure osasuna lehenetsita

guri buruz

ONGI ETORRI HAZI BILBAORA

HAZI BILBAOn zure helburuak lortzen laguntzen dizugu, garrantzitsuena den ZURE OSASUNA lehenetsita. Modu pertsonal, hurbil eta egokituan egiten dugu lan, gorputz bakoitza eta prozesu bakoitza bereziak direlako.

Entrenamendu funtzionalak, berregokitzeak, fisioterapia, nutrizioa eta laguntza psikologikoa eskaintzen ditugu. Dena espazio berean. Dena konektatuta. Hobera egin, hobeto sentitu eta hoberen bizi zaitezen.

01

Entrenamendu pertsonala

02

Nutrizioa

03

Fisioterapia

04

Errehabilitazioa

Aukeratu zure prestakuntza

01. ENTRENAMENDU PERTSONALA

HAZI ENTRENAMENDUA

Saio pertsonalizatuak. Aretoa jende gutxirekin partekatuta, bakoitzak bere plana jairraitzen du. Zuk markatzen duzu erritmoa eta guk laguntzen dizugu.

HAZI ELITE

Banakako entrenamendua, zure entrenatzailearekin. Lesioren bat, patologiaren bat edo helburu zehatz bat duten pertsonentzat aukerarik onena hau da. Baita goi-mailako kirolarientzat ere. Jarraipen eta arreta bereziak zuk behar dituzun moduan. Entrenamendua edota readaptazioa etxean bertan egiteko aukera ere badago.

HAZI TEAM

Taldeko saioak lagunekin, familiarekin edo nahi duzunarekin, gehienez hiru lagun. Prestatzaileak pertsona bakoitzari egokitzen dizkio ariketak , ekarrekin lan egiteak ere laguntzen duelako. Elkarrekin lan egiteak ere laguntzen duelako.

HAZI ENTRENAMENDUA

Saio pertsonalizatuak. Aretoa jende gutxirekin partekatuta, bakoitzak bere planari jarraitzen dio. Zuk markatzen duzu erritmoa eta guk laguntzen dizugu.

HAZI ELITE

Banakako entrenamendua, zure entrenatzailearekin. Lesioren bat, patologiaren bat edo helburu zehatz bat duten pertsonentzat .aukerarik onena hau da. Baita goi-mailako kirolarientzat ere. Jarraipen eta arreta bereziak zuk behar dituzun moduan. Entrenamendua edota readaptazioa etxean bertan egiteko aukera ere badago.

HAZI TEAM

Taldeko saioak lagunekin, familiarekin edo nahi duzunarekin, gehienez hiru lagun. Prestatzaileak pertsona bakoitzari egokitzen dizkio ariketak. Elkarrekin lan egiteak ere laguntzen duelako.

02. NUTRIZOA

Ondo jatea ez da dieta zorrotza jarraitzea, zer behar duzun eta zure burua nola zaindu ulertzea baizik. HAZIn janariarekin duzun harremana hobetzen laguntzen dizugu, zure ohitura, ordutegi eta bizimoduari egokitutako plan batekin, zure beharren, historial klinikoaren eta osasun-helburuen arabera.

Gure zerbitzuan sartzen dira:

Hasierako balorazioaz
15 min – DOAN

Lehen kontaktua: zu ezagutu, zure beharrak ulertu eta nola egiten dugun lan azaltzeko.

Lehen kontsulta
Ordu 1 – 70 €

Ebaluazio osoa: ohiturak, gustuak, ordutegiak, jarduera fisikoa… Nutrizio-plan pertsonalizatua sortzeko behar den guztia.

Jarraipenak
30 min – 50 €

Nola zoazen ikusten dugu, zalantzak argitzen ditugu, jarraibideak egokitzen ditugu eta zure egunerokotasunerako ideia praktikoak ematen dizkizugu.

03. FISIOTERAPIA

Mina, ondoeza edo lesioren bat baduzu, HAZIn gaitza errotik tratatzen lagunduko dizugu horregatik, gure lan talde prestatu eta konprometitua etengabeko prestakuntzan dago. Zure egora perstsonalera egokitutako zerbitzu profesionala zintzotasunez eskaintzea

Saio osoa
Ordu 1 – 50 €

Lesioak, min kronikoak edota giharretako disfuntzioak tratatzeko. Tratamendua zure kasu eta bilakaerara egokitzen da.

Express saioa
30 min – 30 €

Eboluzio errazeko min arin eta zehatzetarako aproposena.

Tratamendu plana
5 saio – 230 €

Aurreztu besterenezina den 5 saioko bono honekin.

Familia Pass
10 saio – 440 €

Ongizatea partekatzeko diseinatutako bonoa. transferigarria eta merkea.

04. Berregokitzea

Lesio bat izan baduzu, gorputzaren funtzionaltasuna berreskuratzen eta pixkanaka eta modu seguruan entrenatzen lagunduko dizugu.

Lesio mota eta sendatze-maila bakoitzerako plan espezifikoak diseinatzen ditugu, jarraipen profesionalarekin, gaixoberritzeak saihesteko eta gorputza berriro prestatzeko.

Berregokitzea Saioa
45 min

Errehabilitazio saio 1: 45 minutu errehabilitazio entrenatzailearekin + etxeko entrenamendu plana. Hilean egun batzuetan etortzeko konpromisorik gabe noizbehinkako entrenamenduak egin nahi dituzten pertsonentzat.

HAZI Berregokitzea
–