Zure gorputzak hitz egiten du.
Entzuten laguntzen dizugu.
Osasun, entrenamendu eta ongizate zentroa Bilbon
Guri Buruz
Ondo sentitzea entrenatu egin behar da
Presaka bizi gara, normalizatzen ditugun minekin eta gorputzetik deskonektatzen gaituzten errutinekin.
HAZI-n ongizatea ez dela agintzen sinesten dugu, lantzen dela baizik.
Horregatik entrenamendua, fisioterapia, nutrizioa eta berregokitzea elkartzen ditugu modu pertsonalean laguntzeko, entzuten, gidatzen eta hazten laguntzen dizun talde batekin.
Ongizatea bidea da, ez helmuga
HAZI-n zure helburuak lortzen laguntzen dizugu garrantzitsuena zainduz: zure osasuna.
Gure ikuspegia pertsonala eta hurbila da, gorputz bakoitza bakarra delako eta behar duen prozesua ere bai.
Gure prozesua
Gure prozesua zure historia eta ohiturak ulertzetik hasten da, pauso bakoitzean zu indartsuago, orekatuago eta kontzienteago bihurtzen laguntzeko.
garrantzitsua: zure osasuna.
Gure ikuspegia pertsonala eta hurbila da, gorputz bakoitza bakarra delako eta behar duen prozesua ere bai.
Lau arlo, helburu bera
HAZI-n diziplina ezberdinetako profesionalak elkartzen ditugu, zure ongizaterako ematen duzun urrats bakoitzak zentzua, norabidea eta laguntza izan dezan.
01
Entrenamendu Funtzionala
Mugimendu kontzientea zure gorputza indartzeko, errendimendua hobetzeko eta lesioak saihesteko.
03
Tratamendu pertsonalizatuak mina arintzeko, mugikortasuna berreskuratzeko eta zure ongizatea hobetzeko.
02
Zure helburuetara, bizi-erritmo eta osasun orokorrera egokitutako elikadura.
04
Berreskuratu konfiantza eta mugimendua lesio baten ondoren aditu baten laguntzarekin.
Guri Buruz
Pertsona bezala begiratzen dizun taldea, ez kasu bezala.
HAZI-n ez dugu soluzio azkarretan edo errezeta estandarretan sinesten. Saio bakoitzaren atzean entrenamendu, fisioterapia, nutrizio eta berregokitzea profesional talde bat dago, osasuna ulertzeko modu bera partekatzen dutenak: lehenik entzunez, gero lagunduz.
Profil ezberdinak gara, baina helburu bera duguna: zure gorputzean eta egunerokotasunean hobeto sentitzen laguntzea, ezagutzatik eta, batez ere, hurbiltasunetik. Zurekin hitz egiten dugu, zure egoera baloratzen dugu eta gure arloak koordinatzen ditugu plan koherente, argi eta errealista bat izan dezazun.
Hemen ez zara soilik entrenatzera edo sendatzera etortzen: zurekin ibiliko den talde bat aurkitzera etortzen zara.
Iván Hierro
Entrenatzaile Pertsonala eta HAZI Bilbaoko sortzailea
Amaia Atlzaga
Entrenatzaile Pertsonala
Pablo Azcárate
Entrenatzaile Pertsonala
Mireia Cruz
Entrenatzaile Pertsonala
Asier Durán
Fisioterapeuta eta berregokitzailea
Ariana González
Nutricionista
Zeure burua hobeto zaintzeko unea dela sentitzen baduzu, hemen gaude laguntzeko.
HAZI-n lasaitasunez egiteko espazio bat eskaintzen dizugu: zer min dizun, zer kezkatzen zaituen edo zer hobetu nahiko zenukeen zure entrenamenduan, errekuperazioan edo eguneroko ongizatean kontatu diezagukezu.
Zerbitzua eta zuretzat hobekien egokitzen den taldeko kidea aukeratzen laguntzen dizugu.