Entrenamendu funtzionala Bilbon
Berreskuratu mugitzeko plazera. Entrenatu hobeto bizitzeko.
HAZIn entrenamendua auto-ezagutzarako prozesu bat bezala ulertzen dugu, ez esfortzu hutsa bakarrik.
Gure taldeak zure mailara, helburuetara eta eguneroko errealitatera egokitutako programa pertsonalizatuak diseinatzen ditu. Zure errendimendua hobetzeko, indarra irabazteko, lesioak saihesteko edo hobeto mugitzeko izan, arreta etengabearekin laguntzen dizugu, ikuspegi funtzional, seguru eta progresiboarekin.
Hemen ez duzu bakarrik entrenatzen: urrats bakoitzean gidatzen zaitugu, zure gorputzarekin harreman kontzienteago eta orekatuago bat eraiki dezazun.
Entrenamendu funtzionala Bilbon
Formatu desberdinak, helburu bera
Entrenatu zure erritmoan, partekatu energia edo sortu zure talde propioa. Zure modua edozein dela ere, arreta eta metodoarekin gidatzen zaitugu.
Entrenamendu Indibiduala
“Zurekin, pausoz pauso”
Zure helburuetarako eta abiapunturako diseinatutako saio pertsonalizatuak. Entrenatzaile batek une oro laguntzen zaitu, ariketa bakoitza zure gorputzera, mailara eta aurrerapenera egokituz. Emaitza zehatzak edo jarraipen oso eta egokitua bilatzen baduzu, aproposa.
Taldeko Entrenamendua
“Partekatzen den energia”
Entrenatu talde txikietan, non motibazioa eta laguntza biderkatu egiten diren. Gozatu giro hurbil, dinamiko eta seguru batez, zure mugimenduaren xehetasun guztiak zaintzen dituzten profesionalen arretarekin. Energia gehiago, pertsonalizazio bera.
Entrenamendu bikoitza
“Elkarrekin eta zuen erritmoan”
Elkarrekin entrenatu nahi duten enpresa, familia edo taldeentzat, helburu eta ordutegi egokituekin. Taldearen beharren arabera saio esklusiboak sortzen ditugu, ongizatea, kohesioa eta iraunkortasuna sustatuz. Taldean entrenatzea inoiz ez zen hain pertsonala izan.
Lesio bat izan baduzu, mugikortasuna, indarra eta konfiantza berreskuratzen laguntzen dizugu, modu progresibo eta seguruan entrenatzen itzultzeko.
Entrenatzen hasten gara?
Hobeto mugitzeko, energia gehiagorekin eta benetan laguntzen dizun norbaitek laguntzeko unea iritsi dela sentitzen baduzu, jarri gurekin harremanetan zure egoera, helburuak ezagutzeko eta zuri hobekien egokitzen zaizun formatua aukeratzen laguntzeko: indibiduala, taldekoa edo neurrira.