Nutricionista en Bilbao
Comer bien no va de prohibir. Va de aprender a comer.
Alimenta tu cuerpo, cuida tu mente y gana energía para vivir como quieres
En HAZI, la nutrición es una pieza clave de tu bienestar global. Junto a Ariana, aprenderás a comer de forma más consciente, agradable y alineada con lo que tu cuerpo necesita en esta etapa de tu vida. Sin castigos, sin extremos, sin promesas vacías: con acompañamiento real y un plan hecho para ti.
Vivimos entre prisas, pantallas y mil cosas por hacer. Muchas veces comemos “lo que podemos”, no lo que realmente necesitamos. Dietas que empiezan y se abandonan, culpabilidad después de comer, cansancio constante… y la sensación de no saber muy bien qué es comer “bien” de verdad.
En HAZI entendemos la nutrición como una herramienta de bienestar real, no como una lista de prohibiciones. Te acompañamos a construir una relación más sana con la comida, adaptada a tu ritmo de vida, a tu cuerpo y a tus objetivos, integrando la alimentación dentro de un enfoque global de salud, entrenamiento y descanso.
No buscamos la perfección: buscamos que te sientas mejor, de forma sostenible.
Responsable de Nutrición en HAZI
Ariana González
Al frente del área de nutrición está Ariana González, apasionada por comprender cómo lo que comemos influye en cómo nos sentimos, nos movemos y vivimos el día a día.
Ariana combina una base sólida de conocimiento científico con una mirada muy humana: sabe que detrás de cada plato hay emociones, hábitos, historias y contextos personales. Por eso escucha sin juicio, pregunta, se interesa por tu realidad y adapta las pautas a tu vida, no al revés.
Se mantiene en formación constante en nutrición actualizada, salud hormonal, rendimiento y bienestar digestivo, para ofrecerte un acompañamiento riguroso, cercano y realista. Con ella, la nutrición deja de ser un “deber” y se convierte en un apoyo para tu bienestar.
Precio Nutricionista en Bilbao
Tarifas
Valoración inicial
15 min
Gratuita
Primera consulta
1 hora
Evaluación completa: hábitos, gustos, horarios, actividad física… Todo lo necesario para crear un plan nutricional personalizado.
70€
Seguimientos
30 min
Revisamos cómo vas, resolvemos dudas, ajustamos pautas y te damos ideas prácticas para tu día a día.
50€
Cómo trabajamos tu proceso nutricional
En HAZI, la nutrición se integra como parte de tu proceso de salud:
Primera toma de contacto y escucha
Hablamos de tus objetivos, tu historia con la comida, tu estado de salud, horarios, preferencias y estilo de vida. Aquí no hay plantillas estándar: nos importa conocerte.
Valoración y plan personalizado
Ariana analiza tu situación y diseña un plan adaptado a ti: pautas realistas, ideas de comidas, organización semanal y, si es necesario, coordinación con fisioterapia y entrenamiento.
Acompañamiento y ajuste continuo
Revisamos juntos qué funciona, qué te cuesta y qué podemos adaptar. El plan evoluciona contigo, con flexibilidad y sin extremos. Se trata de que puedas sostenerlo en el tiempo.
Educación nutricional para decidir por ti misma/o
No solo te decimos “qué comer”: te enseñamos el porqué. Queremos que ganes autonomía para elegir mejor en tu día a día, sin miedo ni culpa.
Para quién es la nutrición en HAZI
- Te sientes cansada/o, sin energía, y sospechas que la alimentación tiene mucho que ver.
- Has probado varias dietas sin lograr mantener resultados ni bienestar.
- Quieres mejorar tu rendimiento deportivo o acompañar tu proceso de entrenamiento.
- Tienes molestias digestivas, hinchazón o incomodidad tras las comidas.
- Quieres perder grasa o ganar masa muscular de forma saludable y gradual.
- Simplemente deseas ordenar tu alimentación y aprender a comer mejor sin obsesionarte.
¿Hablamos de cómo te estás alimentando… y de cómo te quieres sentir?
Te ofrecemos una primera sesión de valoración nutricional de 15 minutos, gratuita, para que puedas contarle a Ariana cómo te sientes, qué te preocupa y qué te gustaría mejorar. Sin compromiso, sin juicios, solo para ver si este es el momento —y el lugar— para empezar a cuidarte de otra manera.